Order By
Category
Format
standard
gallery
video
link
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

一起,微醺

在法国餐厅工作的一年,遇过形形色色的顾客。 有次,几位旅居大马的法国顾客来法国餐厅不点白酒红酒,而是生气地问: “不是吧?你们没有卖老虎啤酒?” 说罢,同事马上到附近的杂货店买老虎啤酒回来。 这群顾客应该是标准啤酒“Lager”信徒。 这些诠释都是因为阅读《一起,微醺》后所培养出来的非典型知识。 或许你不认识Lager,但你一定听过海尼根、嘉士伯,他们都是跟老虎啤酒一样归属Lager家族。 至于深色的健力士则属于Ale家族。 Lager与Ale是啤酒家族的两大分支,主要不同之处体现于发酵温度与酵母菌种。 我最喜欢作者描述两者不同之处的方式。 “Ale耐喝,第一口与最后一口的滋味相差不大; Lager最好趁泡沫新鲜时一口气喝完,否则时间一久,滋味就不对。 Ale是要用心细细体会的酒,而Lager是要及早把握好时光的酒。” 这样看来,喝啤酒的偏好似乎可以反映个人的生命态度。 作者韩良露引领大家看的不止生命态度,还有世界历史。 很甜的兰姆酒(Rum)有着苦涩的奴隶史。
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

婆罗洲滋味

有一年,我去了古晋的热带雨林音乐节,最难忘的却是在音乐节吃到的Bidayuh料理。 明明吃的是西马也有的木薯叶、鸡肉、sambal,隔了一片南中国海,怎么煮法就大不相同? 于是我上网了解砂拉越的饮食文化,发现这本2009年出版,堪称中文出版界第一本原住民食谱的《砂拉越雨林食谱》。 我不擅长烹饪,买食谱阅读的动机真的只是阅读与了解。 《砂拉越雨林食谱》的作者是蓝波老师。 蓝波老师是一名诗人,曾服务于马来西亚海关部三十多年。 因此,这本食谱里头的30道雨林料理,有不少是蓝波老师的海关同事传授的。 整本食谱75页,每一道料理都有一篇约200字的小故事。 与其说它是一本食谱,更像一种饮食文化的记录。 里头有道食谱叫益母草清酒炖鸡;既是伊班人的雨林食谱,也是砂拉越华裔妇女的坐月佳肴,如同西马的黄酒鸡。 制作过程必须事先把干益母草在热锅中翻炒然后冷却搓碎,加入鸡肉白酒炖煮。 我在古晋试吃过益母草鸡,有一种独有的涩味但顺喉,目前我还找不到与其他食物相同涩味的对照点。 本以为益母草清酒炖鸡是东马独有,我妈却说自己早就吃过,用来祛风、活血调经;产前产后两相宜。 看来不是食物会旅行,就是美食无分界。 对于西马人来说,这本书读的不只是食谱,而是食材。 酱油腌黑橄榄、蛇皮酸果煮的酸辣泥鳅汤、“丢了棒嫩叶”塞住的竹筒鸡、嫩椰心鲜虾咖喱、罗望子香芋茎、鱼骨蕨嫩芽炒虾膏、辣味香茅旋螺。
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

低调菜心

每次跟顾客说多吃绿叶蔬菜摄取钙质预防骨骼疏松时他们都会反问:“不是喝牛奶咩?” 美国饮食治疗协会作者之一Brenda Davis曾发表有关钙质吸收率的研究结果一杯牛奶的钙质有300mg,吸收率32%;人体可获得96mg的钙质一杯煮了的菜心居然有478mg的钙质,吸收率更高有40%,随便吃吃身体就进账192mg贵为钙质含量最高的蔬菜,菜心跨物种打败牛奶,低调存钙 菜心的故事让我们突然想通那年期末考同学读得比你少考得比你好这些年别人钱赚得比你少存得比你多 天赋与努力甚至幸运都别随便摊开做比较不争荣耀的心情才会比较安好
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

修炼中的茄子

茄子为果非常随和随和到随意接受他人任何命名与标签 北美澳洲叫他Eggplant英国唤他Aubergine南亚南非称他Brinjal 近代有营养学家提醒大家小心食用怕吃太多肾结石古代地中海还记载连续一个月每天食用会让人变疯 在别人以为吃茄子会变疯的好多年以后研究证明茄子表皮的抗氧化剂Nasurin非但没有让你变傻,还保护维持大脑的健康运作 有脑有智慧的人终究沉得住气仿佛无我地接受标签误解扭曲真金不是不怕红炉火而是对于释怀的修炼炉火纯青
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

葡萄干的梦想

诗人Langston Hughes说 “失落的梦想 犹如阳光下的葡萄干” 文艺界里的葡萄干 看早死的梦想就是 不断干缩 再也没有实现的机会 医学食疗界却似乎要葡萄干拯救早死的人生 探讨葡萄干抗氧化的文献 为早逝的生命下一个身体活性氧太多的原因 而小小葡萄干的氧化自由基吸收能力ORAC 已是新鲜葡萄的3倍 这ORAC更体现于降低心血管疾病的风险 有这么一句歌词安慰早死的梦想 “论成败人生豪迈,大不了从头再来”
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

人间食神

周星驰在《食神》有一句经典对白——只要用心,人人都是食神。在美食节目泛滥,主持人食评空洞的今天,会开始质疑我们是不是吃得不够用心?《人间食神》没有夸张的食评,没有此生非吃不可的美食。作者谦称自己不是美食家,我认同,因为他更像一名中华美食考古学家,带领读者了解每道食物的历史故事。 有些美食,它注定留在历史里。苏东坡是中国第一位自诩的老饕,讲究时令、食材部位、挑剔刀工、调味、火候。作者告诉大家,一块真正的东坡肉,是煮得既香且烂得透切。现在已经没有饭馆用柴禾慢火细熬东坡肉,有的只是猛火催烂而已。真味的东坡肉,恐怕只能在苏东坡的著作里缅怀与想象了。其实,扼杀东坡肉的岂能怪罪饭馆不再用柴禾烧菜。是无时无刻都在减肥瘦身的人们,渐渐淘汰不符合健康标准的美食。 被嫌弃的何止东坡肉,还有从镇江及扬州一带盛行开来的狮子头。狮子头是一颗小小但名字很有气势的猪肉丸。唐代的郇国公在宴会看见厨师把肉丸做成葵花,形状却如同狮子的头,便顺势把肉丸称为狮子头。最好吃的狮子头,肥瘦比例是六比四或七肥三瘦。狮子头现在的比例依然是七三,是被胆固醇恐惧改造后的七瘦三肥,口感形同木柴。美味与健康仿佛站在天秤的两端,只能择一。这样看来,古人最让人羡慕的是免于祸从口入的恐惧,吃得多甜腻肥美都不必担心胆固醇过高或糖尿病,一种不知者不罪的自由。 有些美食相见不如怀念,有些美食历久弘新——盆菜。盆菜起源于宋代,木盆里叠放着竹枝、猪皮、鱿鱼、北菇、门鳝乾、鲮鱼球、猪肉、鸡、海虾、鸭。如今盆菜流行奢华路线,各大餐馆争相加入鲍鱼、干贝、龙虾、花胶、海参。有人说,这样的盆菜催生攀比心,失去了传统朴实的意义。其实吃得贵或便宜,全由自己决定。盆菜的传说有分元朗及深圳下沙村版本。无论哪个版本都提到军队粮食不足,乡民慷慨捐出食材,装进大盆里。我想,在这样的背景下,即便没有大鱼大肉,吃的只是素盆菜,都不会改变其喜庆团聚的意义。 读完《人间食神》,最能激发我思考的是烧鹅的故事。武则天的宠臣张易之有一道非常残酷的张府宴席菜肴。他把鹅关在笼里,笼下烧着炭火。笼内放着各种调味料让鹅饮用解渴,直到把鹅活活烧死后才打开笼子上菜。现在吃烧鹅当然没有那么暴戾恐怖。可这引人省思的是,日后人们关注农场卫生环境,鸡鸭是否快乐成长,到烹狗肉者被网络公审被扣薪被辞退;这算不算一种文明的进步?也许无论人类用何种方式食用动物,都称不上文明。人世间的美食都是动植物对万兽之灵的成全与宽容。那是一种“边个话我傻,我请佢食烧鹅”的胸襟。
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

蔬果界最强PR

橙子最大的成就莫过于 只要想到维他命C就会想到喝橙汁 事实上这种莫大成就源自于1907年一间Lord & Thomas公关公司 为帮助美国加州农夫解决橙子产量过剩问题 而想出“每一天喝一粒橙”的宣传文案 结果爆红至今 当然这宣传文案没有告诉你橙子除了有维他命C 更含有170多种抗癌的抗氧化植物化 60种类黄酮素 其中最主要的是橙皮甘Hesperidin 能强化毛细管、抗发炎、抗过敏、保护血管 他们也没有告诉你 其实比橙子含有更多维他命C的 有番石榴、木瓜、黄梨、芒果、奇异果这些没有PR公司背书的水果
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

空了心的菜

在空心菜kangkung被百物上涨及一国之首捧红的2016 有位孟加拉朋友问我:“压力过大失眠该如何是好? 我一时毫无准备给了他一个非专业的睡前泡脚建议 如果还有机会,我会给他当下最潮流的指引 “吃空心菜吧,它含有镇定神经的效果、缓和头痛压力、帮助入眠” 时过境迁,那位孟加拉朋友最后有没有夜夜泡脚助眠 我不知道 他会不会已经习惯失眠 就像我们已经习惯贪腐习惯买贵 空心菜把心空了是为了更容易接受水分与阳光 人们若有颗从里面腐烂出来的心 那最好也空个干净俐落吧
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

无缘马拉松

第一次认识茴香籽Fennel seed是在大学实验厨房 煮一道从未煮过、复制食谱也复制失败的印度料理 在这个每种食材都可能是营养大明星的时代 茴香籽吸引我的优点 是它在2008年《印度生理与药理期刊》中能降低31%眼压的实力 在拯救青光眼Gluaucoma方面有无限潜力 然而让我想要再次认识茴香籽而读到以上疗效的 是一次在书上读到有关它的小故事 Fennel在希腊文是“马拉松赛跑”的意思 在公元前490年,希腊人正在一片茴香田里打败波斯人 传令兵带着打胜仗的好消息跑回42.195公里外的雅典 从此,马拉松赛跑的距离就定为茴香田跑回雅典的距离——42.195公里 如果那片茴香田与雅典的距离只有4.2公里 我的“初马”没有问题
Tweet about this on TwitterShare on Google+Email this to someoneShare on Facebook

莫忘初衷的黄梨

17世纪荷兰博物学画家Merian认为 黄梨是所有食用水果中最为杰出的 她认为的杰出应该不是因为营养学里 黄梨那可以帮助消化、让伤口愈合、减轻发炎的蛋白酶Bromelain 她认为的杰出 应该是黄梨作为热带水果却能成功地在温室被培植,进而导致售价昂贵的身份 事实上黄梨贵在不忘初心 未成熟被采摘下来即使果皮由青转黄 里面的甜度依然停留在果肉未熟时 这是黄梨给我们的黑色幽默 就像外人在你名成立就时叫你莫忘初衷 请说 我还是那个我 我从未淡泊名利 只有名利淡泊我